Santé mentale : comment bien gérer son stress ?
Santé mentale : comment bien gérer son stress ?

Santé mentale : comment bien gérer son stress ?

Manque de sommeil, angoisse, sentiment d'urgence et battements de cœur en folie… Comment vaincre ce nouveau mal des temps modernes et dompter son anxiété quotidienne ? Découvrez notre formation sans plus tarder... Objectif : Adopter les bons réflexes et apprivoiser le stress !

Objectifs de la formation

👉 Identifier les facteurs de stress
👉 Anticiper et réagir face à une situation de stress
👉 Transformer le stress en énergie positive

Efficacité professionnelle
19min
Disponible en : fr | en | es