Découvrir la méditation au delà des clichés
Découvrir la méditation au delà des clichés

Découvrir la méditation au delà des clichés

Loïc Lemeur, Rupert Murdoch, Bill Ford… quel est leur point commun ? Ils pratiquent la méditation ! Elle séduit chefs d’entreprise, startupers et curieux de tout style ! A la clé ? Meilleure concentration, réduction du stress, meilleure l’efficacité… Alors agenda rempli, rythme effréné et stress à gogo ? A vous de jouer !

Objectifs de la formation

* Découvrir les bienfaits de la méditation
* Adopter les bons réflexes pour méditer
* Se lancer dans une première séance

Bien-être au travail
19min
Disponible en : fr | en