Cómo lidiar con el estrés
Cómo lidiar con el estrés

Cómo lidiar con el estrés

Combinar el trabajo, la familia, otros compromisos... Hoy en día es fácil saturarse de vez en cuando. Si crees que el estrés está afectando a tu trabajo, salud y bienestar, no estás solo. Te presentamos algunos consejos útiles para desestresarte.

Objetivos del curso

👉 Identificar factores de estrés
👉 Prever situaciones estresantes y reaccionar frente a ellas
👉 Transformar el estrés en energía positiva

Eficacia profesional
13min
Disponible en: frenes