Between juggling work, family, and other commitments… these days it’s hard not to get overwhelmed once in a while. If you feel that stress is affecting your work, health, and well-being, you are not alone. Here are some tips on how to de-stress which actually work!

How to deal with stress?

Combinar el trabajo, la familia, otros compromisos... Hoy en día es fácil saturarse de vez en cuando. Si crees que el estrés está afectando a tu trabajo, salud y bienestar, no estás solo. Te presentamos algunos consejos útiles para desestresarte.

Cómo lidiar con el estrés

Manque de sommeil, angoisse, sentiment d'urgence et battements de cœur en folie… Comment vaincre ce nouveau mal des temps modernes et dompter son anxiété quotidienne ? Découvrez notre formation sans plus tarder... Objectif : Adopter les bons réflexes et apprivoiser le stress !

Santé mentale : comment bien gérer son stress ?

Objectifs de la formation