Réussir sa pause déjeuner

La pause déjeuner… Rien de plus simple en apparence, et pourtant ! Entre les fausses bonnes pratiques et les habitudes tenaces, la pause déjeuner constitue un moment de la journée à ne pas négliger ! Nous vous glissons tous nos conseils pour prendre une bonne dose d’énergie et repartir du bon pied !

Objectifs de la formation

👉 Savoir prendre une pause revigorante
👉 Adopter les bons réflexes en matière d’alimentation
👉 Conserver son efficacité au travail