Découvrir la méditation au-delà des clichés
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Loïc Lemeur, Rupert Murdoch, Bill Ford… quel est leur point commun ? Ils pratiquent la méditation ! Elle séduit chefs d’entreprise, startupers et curieux de tout style ! A la clé ? Meilleure concentration, réduction du stress, meilleure l’efficacité… Alors agenda rempli, rythme effréné et stress à gogo ? A vous de jouer !

Objectifs de la formation

👉 Découvrir les bienfaits de la méditation 👉 Adopter les bons réflexes pour méditer 👉 Se lancer dans une première séance

Bien-être au travail
Intermédiaire
19min
Prérequis : Aucun
Évaluation des acquis : Quiz
Mis à jour le 31/08/2022
Disponible en :